סוף עידן הקרח

“המאמנים השתמשו בהנחיה שלי במשך עשרות שנים, אבל עכשיו נראה גם כי קרח ומנוחה מלאה יכול לעכב ריפוי, במקום לעזור” – גייב מירקין, MD, מרץ 2014 בשנת 1978, גייב מירקין, MD טבע את המונח RICE. מטפלים בתחום הבריאות וגם הדיוטות ממהרים לזהות את RICE כ”סטנדרט זהב” לאפשרות הטיפול לאחר הפציעה. עוקבים של הבלוג שלי יודעים […]

חיתולית (פאשיה): החלק החסר בתצרף של כאב פיברומיאלגי פורסם ב-16 לינואר 2017 ע”י ד”ר ג’ינוורה ליפטן באתר US Daily Health.קישור לכתבה המקורית: http://usdailyhealth.co/fascia-a-hidden-piece-of-the-puzzle-of-fibromyalgia-pain/ ייתכן כי שמעתם מהרופא שלכם או מפרסומת בטלוויזיה כי פיברומיאלגיה נגרמת כתוצאה מפעילות יתר של עצבים החשים כאב. אכן, זהו מקור חשוב אחד לכאב פיברומיאלגי, אך ישנם טריגרים חשובים יותר אשר חובה […]

טיפול בכוסות רוח פורסם ב-2016 באתר WebMD. מחבר ותאריך פרסום לא ידועים. נסקר ונערך ע”י ד”ר דייויד קיפר ב-10 לאוגוסט 2016. קישור לכתבה המקורית:http://www.webmd.com/balance/guide/cupping-therapy טיפול בכוסות רוח הוא סוג עתיק של רפואה אלטרנטיבית, בה המטפל מניח כוסות מיוחדות על עורו של המטופל למשך מספר דקות על מנת ליצור שאיבה. אנשים עוברים טיפול בכוסות רוח לשם […]

מבוסס על מאמר שפורסם ע”י הלן לנגווין וג’ייסון יינדואו בכתב העת The Anatomical Record. החוקרים הלן לנגווין וג’ייסון יינדואו משערים כי יש קשר בין רשת המרידיאנים ונקודות הדיקור בדיקור סיני מסורתי לבין רשת רקמת החיבור בגוף. מטרת מאמר זה היא להציג את טענתם ואת הממצאים התומכים בה. Facebook-f Twitter Linkedin-in תיאוריית הדיקור הסיני המסורתיבמסורת הסינית, […]

האפקטיביות של תרפיה מנואלית מול הייתה דומה עבור תסמונת התעלה הקרפלית: ניסוי קליני אקראי ע”פ תוצאות המחקר, נשים שעברו טיפול מגע או ניתוח לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית מדווחות על יעילות דומה בשיפור חומרת התסמינים, כוח האחיזה והיכולת לתפוס בקצה האצבעות (צביטה). החוקרים חילקו באקראי 100 נשים עם תסמונת התעלה הקרפלית לקב’ שקיבלה טיפול ידני או […]

איך עובד שימוש בגלילי קצף? מעבר לרעיון הגאוני, כמה הגלילים עוזרים לנו והאם שימוש נכון הוא דבר שיש לשים עליו דגש? Facebook-f Twitter Linkedin-in השאלה שבוחן המאמר הנוכחי היא: אם שימוש בגלילי קצף אכן יכול להפחית כאב או לשפר ניידות, מה המכניזם דרכו זה קורה? פורסם ב-2 למאי 2013 ע”י טוד הרגרוב באתר Better Movement.קישור […]

מבוסס על מאמר שפורסם ע”י הלן לנגווין וג’ייסון יינדואו בכתב העת The Anatomical Record. אחיזת מחט וחשיבותה בדיקור סיני מסורתי​ קישור למאמר המקורי:http://www.connective.org/wp-content/uploads/2016/10/Relationship-of-Acupuncture-Points-and-Meridians.pdf דיקור סיני הנה התערבות טיפולית הכוללת החדרת מחטים דקות לתוך העור בנקודות מסוימות בגוף. היבט חשוב של דיקור סיני מסורתי הוא הזזה של מחטי הדיקור לאחר החדרתן לגוף. הזזה עשויה להיות סיבוב […]

ישנם דברים רבים שאיננו יודעים לגבי פגיעות בגידים, אך ישנן מספר אמיתות בלתי ניתנות לערעור אשר עליך להכיר כמטפל תשע אמיתות לגבי פגיעות בגידים שחובה להכירפורסם ב-4 לאוגוסט 2015 ע”י ד”ר פיטר מליארס באתר Complete Sports Care.קישור לכתבה המקורית: http://www.completesportscare.com.au/2015/08/9-tendinopathy-truths-must-know/ 1) פגיעות בגידים אינן נרפאות ע”י מנוחה. הכאב עשוי לשכוך, אך חזרה לפעילות תוביל לעתים […]

xNeuroscience NEWS DECEMBER 7, 2016 סיכום: מחקר חדש מצא כי הנשימה יכולה להשפיע על פעילות עצבית שמשפרת זיכרון ושיפוט רגשי. סיכום: מחקר חדש מצא כי הנשימה יכולה להשפיע על פעילות עצבית שמשפרת זיכרון ושיפוט רגשי. Facebook-f Twitter Linkedin-in מדעני הרפואה מאוניברסיטת נורת’ווסטרן גילו לראשונה כי קצב הנשימה יוצר פעילות חשמלית במוח האנושי שמשפר שיפוט רגשי […]

מערכת הניקוז הלימפטית, על אף שלא מדברים עליה מספיק, היא חלק קריטי מהגוף – יש בה פי 2 נוזלים מאשר במערכת הדם! זוהי מערכת של רקמות ואיברים שעוזרים להפטר מהרעלים והפסולת בגוף. אפשר לומר שזו מערכת הביוב של הגוף. חלק עיקרי מתפקוד המערכת הלימפטית הוא העברת הנוזל הלמפטי. נוזל זה מכיל תאי דם המשמשים ללוחמה […]