מערכת הניקוז הלימפטית, על אף שלא מדברים עליה מספיק, היא חלק קריטי מהגוף – יש בה פי 2 נוזלים מאשר במערכת הדם! זוהי מערכת של רקמות ואיברים שעוזרים להפטר מהרעלים והפסולת בגוף. אפשר לומר שזו מערכת הביוב של הגוף.
חלק עיקרי מתפקוד המערכת הלימפטית הוא העברת הנוזל הלמפטי. נוזל זה מכיל תאי דם המשמשים ללוחמה בזיהומים בגוף ולכן מערכת לימפטית בריאה היא המפתח לגוף בריא.

סימנים נפוצים שניתן להבחין בהם:
1. הטבעת לוחצת על האצבע.
2. כאב ו/או נוקשות בבוקר
3. עייפות
4. נפיחות
5. גירוד בעור
6. העלאה במשקל ושומן בטני עודף
7. נפיחות בבלוטות.
8. מערכת חיסונית ירודה
9. ערפול
10. נפיחות בחזה או כאב בעת מחזור
11. עור יבש
12. פריחה קלה או אקנה
13. רגישות יתר
14. כאבי ראש קלים
15. היסטמינים גבוהים ורגישות אלרגנית סביבתית
16. עצירות, שלשול ו/או ליחה בצואה

קיימים מס’ סיבות לעומס על המערכת הלימפטית:
● לחץ (סטרס) – זוהה כאחראי לכ80% מכל בעיות הבריאות הכרוניות. משפיע גם על המערכת הלימפטית.
● חוסר איזון במערכת העיכול – סיסי עיכול רגישים משפיעים על המערכת הלימפטית. בשל הקרבה הפיזית ביניהם.
● חוסר ביוד – היוד עוזר להמיר את אפקט הסביבה הטוקסינית ותומך במערכת הלימפטית ברמה התאית.
● בגדים צמודים – בעיקר ע”י בגדים תחתונים. אחד המרכזים הגדולים של המערכת הלימפטית נמצא תחת בתי השחי, לחץ שם עשוי לגרום להפרעה בפעילות המערכת הלימפטית. ישנם מחקרים הטוענים שלחץ מתמשך על האיזור הזה יכול לגרום לבעיה בטווח הארוך, ברקמת החזה, נפיחות במערכת הלימפטית ואף סרטן השד.

למאמר המלא באנגלית: http://juicing-for-health.com/how-to-drain-your-lymphatic-fluids