קורסים דיגיטליים

בקורס זה נסקור את השרירים העיקריים המעורבים בכאבי גב תחתון ונכיר טכניקות טיפול לכל שריר.

בקורס נעבור על יציבה נכונה, כל טכניקות הבסיס וטכניקות מתקדמות לעבודה נכונה תוך שמירה על המפרקים והגב שלנו.

עיסוי בדבש הינה טכניקה מדהימה לטיפול בדלקות, כאבים והגבלת תנועה. היא אולי נשמעת נעימה ומתוקה, אך אל להיבט המתוק של הדבש להטעות אתכם! בטכניקת העיסוי...

טקסט חופשי (ערוך את הקורס למחיקה)

סדרת תרגילים קצרה שתעשה שינוי גדול ביציבה, בתנועה, במניעת פציעוצ וטיפול בכאב בקרסוליים ובעיקר ברכיים. מומלץ לכל הולך על שתיים!

תסמונת התעלה הקרפלית הינה תסמונת נפוצה. במקרים רבים הסיבה הינה עומסים חוזרניים על השרירים המקרבים של האמה ושורש כף היד. התמקדות בהפחתת הדלקתיות בשר...

“אצבע הדק” הינה מהמקרים של חוסר אונים, מה כן אפשר לעשות באופן עצמי כדי לשפר את המצב ולסכך את המקום. ישנן כמה טכניקות מאוד מעניינות אשר ...

כאבים צווארים נמצאים בעליה מתמדת בשני העשורים האחרונים וכיום נפוצים באוכלוסיה באותה מידה כמו כאבי גב תחתון. כאבי צוואר לרוב קשורים למנגנוני פיצוי ת...

סדרת תרגילים המותאמים במיוחד למצבי כאב בגב התחתון. זוהי הסדרה הטובה ביותר לדעתי לשיקום מכאב גב. הסדרה מתפתחת תוך דגש עם שיקום שרירי היציבה ותנועות ...

איפה זה מופיע התקציר????