ראש האדם שוקל כ-5 קילוגרם, אך בזמן שהצוואר מתכופף קדימה ומטה, המשקל על עמוד השדרה הצווארי מתחיל לגבור. בזווית של 15 מעלות, המשקל הוא כ-12 קילוגרם, ב-30 מעלות המשקל הוא 18 קילוגרם, ב-45 מעלות המשקל הוא 22 קילוגרם, וב-60 מעלות המשקל הוא 27 קילוגרם.זהו הנטל שמגיע עם בהייה בסמארטפון – הדרך בה מיליונים בוהים במשך […]
כאשר דוויין קנודסון, פרופסור קינסיולוגיה בבית קליפורניה סטייט, צ’יקו, צופה ברחבי הקמפוס על ספורטאים המבצעים חימום לפני אימון, הוא רואה טעויות מסוכנת בזו אחר זו. “הם מבצעים מתיחה, מנסים לגעת בבהונות רגליהם. . . . “הוא נאנח. “זה מייאש”.אם אתם כמו רובנו, לימדו אתכם את החשיבות של תרגילי חימום ומתיחות בשיעורי הספורט בבית הספר היסודי, […]
בשנת 1938 החל באוניברסיטת הרווארד מחקר שספק גדול אם יוזמיו האמינו שיצמח לפרופורציות שבהן הוא נמצא כיום. ארבעה דורות של חוקרים העבירו את המחקר מיד ליד, כמוסרים מורשת יקרה, ובמשך 75 שנים בחנו מה מביא אושר לבני אדם. היום מנהל את המחקר רוברט וולדינגר, פרופסור לפסיכיאטריה מהרווארד, ואחרי שלושת-רבעי מאה הוא חולק את הסוד הגדול […]
איזה תרופות מותר לשלב בהן טיפולhttp://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginformation.htmlבצמי מרפא פורטלים ייעודיים לרפואה משלימה http://www.dryang.co.il/www.tevalife.co.il מדורים של רפואה משלימה (בתוך אתרים אחרים) http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-1208,00.html מידע רפואי לציבור הרחב – ישראלי (בעברית) http://www.starmed.co.il/http://doctors.msn.co.il/http://www.infomed.co.ilwww.healthpages.co.il מידע רפואי לציבור הרחב – באנגלית http://www.healthcommunities.com אתרים בחינם www.pointask.com– מומלץwww.kol.co.il (ישראלי) – מומלץwww.ask.com – ask Jeeves.www.allexperts.com אתרים שבודקים “אגדות אורבניות” אתר מעולה!! http://www.info.org.il/irrelevant www.snopes.com http://snopes.com/medical/disease/disease.htm#hero – דוגמא לאחת אמיתית (סוג של סרטן בשד). אפשר להרשם לידיעון שלהם, או לחפש באתר. http://www.urbanlegends.about.com ישראלי. דורש הרשמה, שולח בדוא”ל כל כמה זמן. http://www.dochamin.tkפורומים העוסקים […]
מתוך הספר הקיסר הצהוב:“הקיסר הצהוב אמר:כל היקום כולו , המכוסה על ידי השמיים והנתמך על ידי האדמה, בצורתו המושלמת ביותר נועד למען ההישג הנעלה ביותר: האדם. הנשימה של השמיים והאדמה היא המקיימת את האדם, והוא מגיע לשלמות באמצעות חוקי ארבע העונות”. הסתיו הוא חלק ממעגל העונות, מעגל החיים, וכמו כל מעגל, חייב להיות בתנועה, הסתיו, […]
מדוע הכאב מתרכז דווקא באזור ספציפי בגופנו?פעמים רבות נמצא קשר בין אזור בגוף לבין היבטו הרגשי. בטיפול במגע לוקחים בחשבון גם את ההיבטים הרגשיים של האדם ההיבטים הרגשיים של אזורי הגוף, יכולים פעמים רבות, לענות לנו על השאלה “מדוע הכאב מתרכז דווקא באזור הספציפי הזה?”פעמים רבות נמצא קשר בין אזור בגוף לבין היבטו הרגשי. בטיפול […]
מסתבר שממש מתחת לאף, אצלנו באגן הים התיכון, מסתתר לו אוצר בריאותי – התזונה הים-תיכונית – תזונה מאוזנת עשירה בירקות, פירות ושמן זית. מחקרים רבים שנערכו משנות ה – 50 ואילך מעידים על כך שהתזונה האופיינית למדינות אגן הים התיכון צופנת יתרונות רבים: עלייה בתוחלת החיים ירידה בשיעור החולים במחלות לב והפחתה בסיכון למחלות אחרות. […]
באלזאם הסלעים, דמעות ההרים, הזהב השחור, וונדר מומיו… שמות רבים, מופלאים ומהדרים יש למומיו. בהחלט אחד הפלאים!מחצב זה נמצא בשימוש ברפואה עממית מאז ימי קדם, המומיו, במזרח, בשימוש כבר יותר מ 3000 שנה.בכתבי יד עתיקים שנכתבו בשפות של העמים במזרח התיכון, כמו גם טיבט, המומיו הינו טיפול מומלץ למחלות רבות. המומיו מוזכר כמעט בכל הכתבים […]
Facebook-f Twitter Google-plus-g Envelope התאהבתי בה במבט ראשון, והתמכרתי אליה מהלגימה הראשונה.זה לא היה באמת פרוביוטיקה או הבטחות בריאותיות אחרות שעשו את זה בשבילי – למרות שאני מאוד שמח לדעת שההנאה הגדולה הזו היא בריאות !!! זו הייתה דרכו טעם: חמצמץ ופירותי עם מתיקות הבסיסיות ששומרת את כל זה ביחד ותוסס! לא יכול להאמין שמשהו […]
ניתוחי גב עלולעים להחריף את הכאב מחקרים רבים מראים כי ניתוחי עמוד השדרה הנהוגים כיום מביאים לתוצאות הפוכות ורק מגבירים את כאבי המטופלים, שמתקשים לחזור לעבודה ולפעילות היומיומית השגרתית שלהם, תוך שהם נוטלים משככי כאבים רבים גם לאחר ההתערבות הכירורגית מחקרים רבים מראים כי ניתוחי עמוד השדרה הנהוגים כיום מביאים לתוצאות הפוכות ורק מגבירים את […]
הצטרפו אלינו לקבוצת עדכונים שקטה לקבלת עדכונים על פעילויות, קורסים וסדנאות.