“אצבע הדק” הינה מהמקרים של חוסר אונים, מה כן אפשר לעשות באופן עצמי כדי לשפר את המצב ולסכך את המקום.
ישנן כמה טכניקות מאוד מעניינות אשר מובאות פה.
מעבר לתרגילים ממש מומלץ לרכוש שמן פראפין ולעבוד איתו בבית יחד עם כדור לחיצה!
1
טריגר פינגר – מנגנון הפגיעה
2
טיפול בעזרת טבעת סוג’וק
3
טיפול בעזרת גוואשה
4
טיפול בעזרת מוקסה
5
מתיחות
6
עיסוי עצמי
היה הראשון להוסיף ביקורת.
אנא התחבר כדי להשאיר ביקורת
אנו זמינים לכם לכל שאלה ועניין - ניתן לפנות גם באמצעות הוואטסאפ
קבוצת הוואטסאפ שלנו
הצטרפו אלינו לקבוצת עדכונים שקטה לקבלת עדכונים על פעילויות, קורסים וסדנאות.
התוכן שלנו
תפריט
צור איתנו קשר
- 052-2842204
- info@tomtherapy.co.il
- מושב אמירים