מידע מקצועי

At least half of herniated discs spontaneously de-herniate בלט דיסק הינו הפיך ותלוי במידה רבה במוכנות שלנו לשפר יציבה https://www.painscience.com/biblio/at-least-half-of-herniated-discs-spontaneously-de-herniate.html לאחר בלט דיסק, זה נראה כאילו המצב הביומכני לא יכול לשפר את עצמו יותר מאשר חלון שבור יכול להרכיב את עצמו מחדש. עם זאת, מספר מחקרים – כמו Kjaer 2016, אשר עקבו אחר עשרות חולים […]

שרירי הגב שם תחל אחז פעולה trapezius מהחלק הפוסטריורי של הגולגולת ומה – spine  של חוליות c1-t12 1. לשליש הלטראלי של ה –clavicle   2. acrominon process 3. spine of scapula 1. הסיבים העליונים מרימים את עצם השכם. 2. הסיבים האמצעיים מקרבים את עצם השכם לעמוד השדרה. 3. הסיבים התחתונים מורידים את עצם השכם למטה. Latissimus dorsi מהחלק הפוסטריורי של ה […]

ניקוז לימפאטי ידני להפחתת לחץ תוך גולגולתימחקרים של השנים האחרונות מראים שעל אף היות תאי הנוירונים של המוח מוקפים בתאי גלייה, מתקיים ניקוז לימפאטי מן הרקמה הבין תאית אשר במוח.מרבית נוזלי המוח (ובראשם CSF) בשכבת המדיה של כלי הדם במוח קיימים חללים על שם WRCHOW-ROBINS אליהם מתנקזים הנוזלים הנקווים ברקמה הבין תאית של המוח. במצבים […]

פורסם ב-24 ליוני 2010 ע”י טוד הרגרוב באתר Better Movement. קישור לכתבה המקורית:https://www.bettermovement.org/blog/2010/seven-things-you-should-know-about-pain-science בכתבה הקודמת עסקתי במספר מיתוסים הנוגעים לכאב גב, כגון הרעיון שדיסקים בולטים, תנוחה “רעה” או חולשה של שרירי הליבה הם גורמים מרכזיים לכאב גב. כפי שציינתי, ממצאים מחקריים לא תומכים בטענות הללו, על אף שהדבר מעט מפתיע ולא אינטואיטיבי. למידת מספר דברים […]

“המאמנים השתמשו בהנחיה שלי במשך עשרות שנים, אבל עכשיו נראה גם כי קרח ומנוחה מלאה יכול לעכב ריפוי, במקום לעזור” – גייב מירקין, MD, מרץ 2014 בשנת 1978, גייב מירקין, MD טבע את המונח RICE. מטפלים בתחום הבריאות וגם הדיוטות ממהרים לזהות את RICE כ”סטנדרט זהב” לאפשרות הטיפול לאחר הפציעה. עוקבים של הבלוג שלי יודעים […]

חיתולית (פאשיה): החלק החסר בתצרף של כאב פיברומיאלגי פורסם ב-16 לינואר 2017 ע”י ד”ר ג’ינוורה ליפטן באתר US Daily Health.קישור לכתבה המקורית: http://usdailyhealth.co/fascia-a-hidden-piece-of-the-puzzle-of-fibromyalgia-pain/ ייתכן כי שמעתם מהרופא שלכם או מפרסומת בטלוויזיה כי פיברומיאלגיה נגרמת כתוצאה מפעילות יתר של עצבים החשים כאב. אכן, זהו מקור חשוב אחד לכאב פיברומיאלגי, אך ישנם טריגרים חשובים יותר אשר חובה […]

ישנם דברים רבים שאיננו יודעים לגבי פגיעות בגידים, אך ישנן מספר אמיתות בלתי ניתנות לערעור אשר עליך להכיר כמטפל תשע אמיתות לגבי פגיעות בגידים שחובה להכירפורסם ב-4 לאוגוסט 2015 ע”י ד”ר פיטר מליארס באתר Complete Sports Care.קישור לכתבה המקורית: http://www.completesportscare.com.au/2015/08/9-tendinopathy-truths-must-know/ 1) פגיעות בגידים אינן נרפאות ע”י מנוחה. הכאב עשוי לשכוך, אך חזרה לפעילות תוביל לעתים […]

xNeuroscience NEWS DECEMBER 7, 2016 סיכום: מחקר חדש מצא כי הנשימה יכולה להשפיע על פעילות עצבית שמשפרת זיכרון ושיפוט רגשי. סיכום: מחקר חדש מצא כי הנשימה יכולה להשפיע על פעילות עצבית שמשפרת זיכרון ושיפוט רגשי. Facebook-f Twitter Linkedin-in מדעני הרפואה מאוניברסיטת נורת’ווסטרן גילו לראשונה כי קצב הנשימה יוצר פעילות חשמלית במוח האנושי שמשפר שיפוט רגשי […]

מניפולציה ויסצרלית (של האיברים הפנימיים) בטיפול בכאבי גב תחתוןPublished in Massage Journal, January/February 2009By Dee Ahern, P.T. and Judy Russell, B.A. B.SC, כאשר אנו צופים בהופעה של בלרינה חיננית או עוקבים בהתלהבות אחר המשחק של הכדורגלן או שחקן הטניס שאנו מעריצים, האם רק קלות הרגליים, הגמישות והזריזות של מערכת השריר והשלד שלהם עומדות מאחורי הביצועים […]

מניפולציה ויסצרלית (אוסטאופתיה ויסראליות) של האיברים הפנימיים- סקירה כללית המטרה המרכזית של טכניקת המניפולציה הויסצרלית היא לשחזר, לאזן ולשפר את התקשורת במערכת הפרופריוצפטיבית ( תחושת התנועה) האחראית על קבלת המידע אודות המנח, תנועת ויציבת הגוף והגפיים שלנו במרחב. בכך, היא תורמת לתפקוד היעיל והאופטימלי של מגוון מנגנונים ומערכות שונות בגוף, ומשאירה אותנו בריאים לאורך זמן. […]