מידע מקצועי

רשימת שרירים

שרירי הגב שם תחל אחז פעולה trapezius מהחלק הפוסטריורי של הגולגולת ומה – spine  של חוליות c1-t12 1. לשליש הלטראלי של ה –clavicle   2. acrominon process 3. spine of scapula

קרא עוד »

שבעה דברים שעליכם לדעת על מדע הכאב

פורסם ב-24 ליוני 2010 ע”י טוד הרגרוב באתר Better Movement. קישור לכתבה המקורית:https://www.bettermovement.org/blog/2010/seven-things-you-should-know-about-pain-science בכתבה הקודמת עסקתי במספר מיתוסים הנוגעים לכאב גב, כגון הרעיון שדיסקים בולטים,

קרא עוד »

סוף עידן הקרח

“המאמנים השתמשו בהנחיה שלי במשך עשרות שנים, אבל עכשיו נראה גם כי קרח ומנוחה מלאה יכול לעכב ריפוי, במקום לעזור” – גייב מירקין, MD, מרץ

קרא עוד »

מניפולציות ויסראליות

מניפולציה ויסצרלית (אוסטאופתיה ויסראליות) של האיברים הפנימיים- סקירה כללית המטרה המרכזית של טכניקת המניפולציה הויסצרלית היא לשחזר, לאזן ולשפר את התקשורת במערכת הפרופריוצפטיבית ( תחושת

קרא עוד »

Scalene

שרירי המעלות הם משרירי הצוואר החשובים והדומיננטיים ביותר. מדובר בקבוצה של שלושה שרירים מדורגים היושבים בכל צד של הצוואר- שריר המעלות הקדמי (anterior scalene), שריר

קרא עוד »

פציעות כתף

פציעות ספורט הן חלק כמעט בלתי נמנע בפעילות גופנית. כמעט כל מי שמתאמן באופן מקצועי חווה לא פעם פציעות ספורט בחייו. מפרק הכתף הינו המפרק

קרא עוד »

טיפול בצלקות

רקמה צלקתית יכולה ליצור מספר תופעות שמבקשות התייחסות.1. נראות הצלקת (אסטתית).2. צלקת מגרדת, כואבת.3. הדבקויות. רקמה צלקתית, מכיוון שמהווה הידבקות מחודשת של רקמות הינה רב

קרא עוד »

עיסוי לימפטי

עיסוי לימפטי מערכת הלימפה הינה אחת המערכות החשובות ביותר בגוף! הסיבה שהיא אינה מקבלת את תשומת הלב היא מכיוון שלרוב לא ניתן לראות את הפגיעה

קרא עוד »